흡연의 나쁜점 총정리 (간접흡연의 피해)

 

20세기에 담배는 1억 명을 죽였습니다. 지금 추세라면 21세기에는 10억 명의 죽음이 담배로 인해 초래될 것입니다. 흡연으로 인해 매년 세계인구의 600만 명이 사망합니다. 그 중 500만 명은 과거, 또는 현재 흡연자이고 60만 명은 한번도 담배를 펴본 경험이 없는 간접흡연에 노출된 비흡연자입니다.

 

담배 한 개피는 약 11분의 수명을 단축하고 흡연은 사용자의 거의 절반을 사망에 이르게 합니다. 지속적인 흡연자는 비흡연자보다 평균 10년 일찍 사망하며 주변의 흡연자인 80 90대 노인들이 건강한 이유는 다른 흡연자들은 이미 대부분 사망했기 때문입니다. 흡연자 10명중 5명은 담배 때문에 죽습니다. 흡연은 사망원인 중 노력으로 막을 수 있는 가장 큰 원인입니다. (교정가능 사망원인 1)


 

간접흡연의 위험

 

담배연기는 발암물질이기 때문에 간접흡연은 반드시 사람을 해칩니다. 간접흡연에는 안전한 허용용량이 없습니다. 거의 절반의 어린이가 담배연기에 오염된 실내공기를 마시며 40% 이상의 어린이가 최소한 한 명 이상의 흡연자 부모를 두고 있습니다. 미국에서는 흡연자 8명이 사망할 때마다 간접흡연자 1명이 사망합니다. 가장 끔찍한 결과는 2004, 어린이 사망의 31%는 간접흡연과 연관되어 사망하였다는 사실입니다.

 

가정 내 흡연은 담배를 피우지 않는 가족의 폐암 발생위험을 2, 급성 호흡기 질환 5.7배 높이며 흡연하는 아버지와 함께 자라는 아이는 출생 후 5세가 될 때까지 약 102갑의 담배를 피운 것과 같은 위험이 있습니다. 또한 흡연자 남편과 사는 아내에서 폐암이 30% 심장질환이 50%가 더 증가합니다.

 

담배연기와 발암물질

 

답배연기에는 4천 가지 이상의 화학물질이 포함되어 있고 이중 최소 250종은 해롭다고 알려져 있습니다. 그 중에서도 69종은 발암물질입니다. 성인에서 간접흡연은 심각한 심혈관질환(심장마비, 뇌출혈, 뇌경색등)과 호흡기 질환(만성 폐쇄성 폐질환, 폐암등)을 일으킵니다.

 

 

담배연기의 유해성분

 

담배연기는 크게 주류연과 부류연으로 나뉩니다. 흡연자가 필터를 통해 들이마신 후 내뿜는 연기를 주류연이라 하고 담배가 스스로 타면서 발생하는 연기를 부류연이라 합니다. 당연히 필터를 거치지 않은 부류연이 더 독하고 유해물질의 농도가 높습니다. 간접흡연의 경우 들이마시는 연기의 80%이상이 더 해로운 연기인 부류연이기 때문에 흡연은 자신의 가족의 건강을 흡연자 자신만큼 크게 해치게 됩니다.

 

담배연기 속의 수천 가지 물질 중 가장 해로운 성분 3가지를 꼽자면 타르, 일산화탄소, 니코틴을 꼽을 수 있습니다.

 

 

1. 타르

타르는 담배가 탈 때 나오는 끈적끈적한 검은 액체로 각종 독성물질과 발암물질을 포함하는 독한 물질입니다. 일반적으로 담뱃진이라고 부르기도 하는 타르는 흡연자의 폐에 쌓이는 새까만 찌꺼기로 많이 알려져 있습니다. 이 타르를 담배에서 없애기 힘든 이유 중 하나는 담배의 독특한 맛이 이 타르에 의해 생기는 것이기 때문입니다. 따라서 타르가 없는 전자담배나 니코틴 껌등은 흡연자가 담배 맛이 없다고 느끼게 됩니다. 연구결과 타르는 담배연기를 통해 폐로 들어가 우리 몸의 모든 세포와 모든 장기에 피해를 주는 것으로 알려졌습니다. 하루에 한 갑을 흡연하는 흡연자가 일년간 담배를 폈을 때 몸 속으로 들어가는 타르의 양은 유리컵 하나를 꽉 채울 정도의 양입니다.

 

이러한 타르의 부작용 때문에 담배의 양을 줄이거나 저타르담배(슬림, 라이트, 마일드 담배등)를 피우는 분이 많습니다. 하지만 한마디로 얘기하면 아무 효과가 없습니다.




 

이에 대한 자세한 설명은 아래 글을 읽어주세요.

 

[ ] - 저타르담배, 슬림담배, 라이트담배, 마일드담배 어떤게 몸에 좋을까?



 


2. 일산화탄소(CO)

일산화탄소는 연탄가스로 많이 알려져 있습니다. 일산화탄소는 우리 핏속의 헤모글로빈에 달라붙어 산소를 운반시키지 못하게 하고 (저산소증) 심할 경우 연탄가스중독처럼 사망하게 합니다. 흡연 중 들이마시는 일산화탄소가 머리가 아프고 정신이 멍해지는 증상이 나타나는 원인입니다.

 

 3. 니코틴

니코틴은 습관성이 강하고 중독성을 가지고 있어 금연을 어렵게 만드는 주범입니다. 흡연 상태는 니코틴 중독이며 정신과 진단체계(DSM-IV, ICD-10)에 따르면 약물의존, 알콜의존과 유사하게 니코틴의존상태로 볼 수 있습니다. 니코틴은 담배의 습관성 중독을 일으키는 마약성 물질로 아편과 거의 같은 수준의 중독을 일으킵니다. 따라서 담배를 일단 피우면 30-40분마다 담배를 피워야만 하는 원인도 이 니코틴 때문입니다. 담배 한 개비에는 1mg가량의 니코틴이 함유되어 있으며 니코틴은 40mg이상이 체내에 들어올 경우 사망할 수 있습니다.

 



니코틴중독과 니코틴 의존성에 대한 더 자세한 내용은 아랫글을 읽어주세요.

 

[ ] - 니코틴중독은 일어날까, 니코틴중독 지수는?

 


 

 

 

흡연으로 인한 질병과 건강에 미치는 영향

 

이제 흡연이 각각의 질병에 어떠한 영향을 미치는지 자세히 따져보겠습니다. 우리나라에서는 매년 4만 명이 흡연과 관련된 질병으로 사망합니다. 위 표에서처럼 우리나라 3대 사망원인은 암(악성종양), 뇌혈관질환, 심장질환으로 100명중 47명은 위 세가지중 하나로 사망했습니다. 매년 암으로 인한 사망자는 7만명이며 암의 원인중 30-40%는 흡연에 의한 것으로 생각됩니다. 그 외에 당뇨 원인의 30%, 심장질환의 30%, 뇌혈관질환의 30%, 만성폐쇄성 폐질환의 30%는 흡연의 기여위험도가 있습니다.

 

머리글에서 말했듯 담배 한 개피는 약 11분의 수명을 단축하고 흡연은 사용자의 거의 절반을 사망에 이르게 합니다. 지속적인 흡연자는 비흡연자보다 평균 10년 일찍 사망하며 주변의 흡연자인 80 90대 노인들이 건강한 이유는 다른 흡연자들은 이미 대부분 사망했기 때문입니다. 흡연자 10명중 5명은 담배 때문에 죽습니다. 흡연은 사망원인 중 노력으로 막을 수 있는 가장 큰 원인입니다. (교정가능 사망원인 1)

 



 

흡연과 폐암의 위험성

 

흡연으로 인한 폐암의 발생은 흡연 시작 후 25-30년 후에 가장 많이 일어납니다. 우리나라의 경우 아래 그림과 같이 흡연량의 증가에 따라 미국과 같이 앞으로 폐암으로 인한 사망률이 크게 늘어날 것으로 보입니다. 이미 2010년 통계에 따르면 폐암은 전체 암중의 21.7% 1, 폐암은 가장 사람을 많이 죽이는 암입니다.

 

 

 


기타악성질환

 

폐암 뿐만 아니라 담배의 발암물질이 직접 닫는 구강, 후두, 식도의 암발생 뿐만 아니라 발암물질이 혈액을 타고 다니며 위, , 자궁경부등 거의 모든 장기에서 암의 발생을 촉진시킵니다. 흡연은 폐암 4.6, 식도암 3.6, 구강암 4.6, 후두암 6.5, 방광암 2.6, 자궁경부암 2.0배등 사망 위험을 급격히 올리며 위암, 간암도 유발하게 됩니다.


 


흡연과 심혈관질환의 위험성

 

담배에 포함된 타르와 일산화탄소는 폐뿐만 아니라 전신의 혈관에도 이상을 초래 합니다. 혈관벽에 염증을 일으키기 때문에 동맥경화를 촉진하며 혈관 속 피가 굳어 생긴 혈전이 뇌나 심장의 혈관을 막아 죽음에 이를 수 있는 심근경색이나 뇌경색의 위험이 비흡연자에 비해 2-3배 가량 더 높습니다.


 

 

흡연과 수명단축

 

흡연의 양이 많을수록, 흡연기간이 길수록, 담배를 일찍 피우기 시작할수록 흡연관련질환의 비율이 높아지고 사망률이 증가하게 됩니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 총 사망률이 70%가 높으며 절반의 흡연자는 흡연으로 인해 사망합니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 평균 10년 이상 수명이 짧습니다.

 

 

 

  1. 2014.05.01 22:48 [Edit/Del] [Reply]
    내용 퍼갈게요^^

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