저타르담배, 슬림담배, 라이트담배, 마일드담배 어떤게 몸에 더 좋을까?

 

현재 시중에서 판매되는 저타르, 슬림, 라이트, 마일드담배는 약 60종이 있습니다

 

보통 저타르임을 강조하기 위해 담배이름에 1mg, 3mg등의 타르농도를 같이 알리며 미니, 심플, 마일드, 라이트, 슈퍼라이트, 슬림, 슈퍼슬림, 마이크로 등의 수식어를 쓰기도 합니다. 각 회사별로 출시되는 담배상품들은 아래와 같습니다.


KT&G

PMI

BAT

JTI

레종 에어로 1mg

레종 프레소 1mg

에세 수 0.1

에세 수 0.5

에세 아이스 1mg

에세 체인지 1mg

에세 스페셜 골드 1mg

에세 스페셜 골드 3mg

에세 골든리프 1mg

에세 센스 1mg

엣지 1mg

보헴시가 쿠바다 1mg

보헴시가 미니 1mg

보헴시가 미니 5mg

엔츠 1mg

클라우드나인 1mg

심플 에이스 1mg

와이 1mg

와이 3mg

말보로 아이스블라스트 1mg

말보로 하이브리드 1

팔리아멘트 마일드

팔리아멘트 라이트

팔리아멘트 하이브리드 1mg

라크 1mg

라크 슬림 1mg

버지니아 슬림 1mg

버지니아 슬림 블루

버지니아 슈퍼슬림 원

버지니아 슈퍼슬림 라이트

버지니아 슈퍼슬림 레드

버지니아 슈퍼슬림 후레쉬

버지니아 슈퍼슬림

클리어피니쉬 1mg

버지니아 슈퍼슬림

클리어피니쉬 4mg

오아시스 1mg

오아시스 3mg

던힐 1mg

던힐 라이트

던힐 스위치 1mg

던힐 파인컷 1mg

던힐 파인컷 라이트

던힐 파인컷 0.1mg

던힐 파인컷 슬림 1mg

던힐 파인컷 슬림 5mg

보그 0.3mg

보그 1mg

 

메비우스 라이트 박스

메비우스 라이트 팩

메비우스 슈퍼라이트

메비우스 LSS 1mg

메비우스 LSS 3mg

메비우스 LSS 1mg 그린

메비우스 E스타일 3mg

윈스턴 라이트

윈스턴 마이크로

윈스턴 슈퍼슬림

카멜라이트

카멜슈퍼라이트

 


흡연자들의 담배 중독성은 주로 니코틴중독에서 오게 되기 때문에 흡연자는 무의식적으로 자신의 몸에 흡수되는 니코틴양을 조절하려고 합니다. 니코틴흡수가 너무 적은 경우 금단증상이 오기 때문에 흡연양을 늘리려 하고, 니코틴이 너무 많이 흡수될 경우 흡연양을 줄이려고 합니다. 개인마다 니코틴 선호도가 다르기 때문에 흡연량도 달라지게 되는데요. 선호하는 니코틴 정도는 흡연 초기에 대개 결정되게 되고 시간이 지남에 따라 일정한 경향을 갖게 됩니다.

 

이런 이유 때문에 보통 담배에서 저타르 니코틴 담배로 바꾼 이후에도 실제 담배량은 줄어들지 않게 됩니다. 니코틴에 길들여진 몸은 더 많은 니코틴을 흡수하기 위해 담배 흡입의 깊이가 더 깊어지게 됩니다. 문제는 니코틴과 타르의 전달는 긴밀하게 결합되어 있기 때문에 니코틴의 농도를 유지하기 위한 무의식적인 몸의 노력은 타르의 유입량을 줄일 수 없게 합니다.

 


 

위의 표는 저 타르 담배한개피를 피었을 때 니코틴이 실제로 흡수되는 양입니다. 저타르 담배일수록 니코틴 흡수양도 줄어야 하지만 무의식적으로 더 깊이 빨아들이기 때문에 실제 니코틴 흡수양은 변화 없이 일정한 것으로 나타납니다. 따라서 저 일반 담배에서 저타르, 슬림 담배로 바꾸는 것은 건강상 이득이 없습니다.

 

비슷한 방법으로 담배의 개비수를 줄일 경우 위의 예처럼 니코틴 농도를 유지하려는 행동이 무의식적으로 일어나기 때문에 연구결과 담배의 개피수를 줄이는 방법도 건강에 큰 이득을 주지 못하는 것으로 나타났습니다.

 

이러한 이유에서 국회에서는 2015년부터 담배 이름에 저타르, 라이트, 마일드, 순과 같이 건강에 덜 유해한 것으로 오해하게 하는 수식어를 붙일 수 없도록 하는 담배사업법 개정안이 통과되었습니다.

 

담배는 해롭습니다. 금연만이 담배의 해로움에서 벗어날 수 있는 유일한 길입니다.

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