건강보조식품? 건강기능식품이 맞는말 !

건강기능식품이란 식품의약품안전청에서 식품의약품안전청장이 정한 인체의 건강증진이나 보건용도에 유용한 영양소 또는 건강기능 성분을 포함해 제조 가공한 식품을 말합니다.


식품의약품안정청 건강기능식품정보검색 - 클릭!

식품의약품안정청 사이트에서는 효과가 입증된 건강기능성분을 포함하고 있는 건강보조식품을 검색을 통해 건강보조식품 성분과 정보를 제공하고 있습니다. 국내건강식품뿐만이 아니라 해외 수입건강식품정보까지 한눈에 볼 수 있어 매우 유용합니다.

가짜 흑마늘 사건 기억하시나요?

홍삼이 몸에 좋더라 흑마늘진액이 몸에 좋다더라하는 입소문만 따라서 건강식품을 구매하다보면 돈은 돈대로 쓰게되고 건강과는 더 멀어질 수 있습니다. 건강보조식품 구입전에는 꼭 내게 필요한 기능성분을 포함한 제품인지 이 성분이 식품의약품안정청의 검증을 받았는지 확인해 보시고 구매하는게 좋습니다. 20만원이 작은돈은 아니잖아요?



선물받은 건강기능식품 어디에 좋을까?

건강보조식품 하루에 몇번 얼마나 먹는게 좋은지 잘 모르는경우가 많죠? 건강기능식품검색은 정해진 섭취량을 제공할 뿐만아니라 건강보조식품의 효과나 기능에 대한 정확한 정보를 제공하고 있습니다.

섭취시 주의사항 꼭 확인하고 드세요 !

당뇨치료제나 혈액항응고제등 처방약을 먹고있거나 알러지가 있는경우등 건강보조식품이라도 섭취에 주의가 필요합니다. 허가된 제품은 검색을 통해 섭취시 주의사항을 확인할 수 있습니다. 


다음글로는 자주 먹게되는 글루코사민과 같은 건강기능식품에 대한 이야기를 한번 해볼까 합니다. 몸에 좋자고 먹는 건강기능식품 똑똑하게 먹는게 좋겠죠? 

  1. 2011.01.11 08:15 신고 [Edit/Del] [Reply]
    음.. 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎㅎ
    좋은 하루 보내세요~
  2. 2011.01.11 08:16 신고 [Edit/Del] [Reply]
    정말 먹는 걸로 사기치지 않았으면 좋겠어요.
    더구나 건강식품인데 말이죠...
    • 2011.01.11 11:33 신고 [Edit/Del]
      어떻게 보면 비싼돈주고 덮어놓고 구매하는 우리들이 그런 환경을 만들었을수도 있다는 생각이 들었어요. 소비자들이 꼼꼼히 따져서 똑똑하게 구매한다면 그런 건강기능식품 사기가 좀처럼 쉽게 일어나지 못하겠죠?
  3. 2011.01.11 08:24 신고 [Edit/Del] [Reply]
    맨 처음 사진은 섬뜩하네요.
    건강을 위해 먹는 게 오히려 건강을 해치는 게
    아닌가 생각해봅니다.
    • 2011.01.11 11:34 신고 [Edit/Del]
      뭐든지 적당한게 좋지요 ㅎ 그래서 건강기능식품도 검색을 통해서 하루 먹어도 되는 적당량을 지키면서 먹는게 좋을것 같아요. 약도 하루에 얼마씩 먹으라는 복약지도가 있듯이요 ㅋ
  4. 2011.01.11 08:40 신고 [Edit/Del] [Reply]
    부모님 새해선물로
    흑마늘 사려다가

    엄마가 말리시더라구요

    먹물 물들였다고 ㅠ.ㅠ
    • 2011.01.11 11:35 신고 [Edit/Del]
      ㅎㅎ 먹물이 맞는말이네요 ^^
      카라멜 색소로 찍득하고 시커멓게만 만들어서 팔았다 난리가 났었거든요 ㅋ 아스피린에 대해 알아보시거나 비타민같은 영양제도 좋을것 같아요 ㅋ 앞으로 관련글 꾸준히 소개하겠습니다 ㅋ 유리님 방문 감사들여요 ^^
  5. 2011.01.11 08:52 신고 [Edit/Del] [Reply]
    좋은 정보네요.
    가뜩이나 여기저기서 건강보조식품이라고 말하는데 기준이 없는 것 같더라고요.
    확인해볼 수 있으니 도움이 되겠어요.
    • 2011.01.11 11:36 신고 [Edit/Del]
      건강기능식품이 정부에서 허가를 내리는 단어인데 다들 건강보조식품이란 단어를 쓰게되니 가짜 건강식품이 조금씩 헛점을 파고드는것 같습니다. 명섭이님도 현명한 구매 하시길 ^^
  6. 2011.01.11 09:23 [Edit/Del] [Reply]
    건기식개발했었는데...요런거보면...그리구..시중에서
    건기식에관한...이야기들하면...쫌...찔려요...사실은..-_-;;;
    • 2011.01.11 11:38 신고 [Edit/Del]
      하하하 역시 블로그에는 능력자 분들이 많으시군요 ㅋㅋ
      건강기능식품에 대한글은 앞으로도 여러번 쓰게될것 같은데
      궁금한 내용있으면 물어봐도 될런지요? ㅎ
      와방욜님 좋은하루 되시기 바랄겠습니다 ^^
  7. 2011.01.11 12:48 신고 [Edit/Del] [Reply]
    흠냐 ㅋㅋ 저의 의견이 과격하면 어떻하죠...ㅠㅠ
    저는 건강 보조 식품이 사실 필요없다고 생각하걸랑요. 물론 필요하신 분들도 있겠죠.
    그렇치만 기본적으로 가공식품, 인스턴트를 자제하고 채식 위주의 식단만 잘 꾸려도
    결코 건강 보조제와 같은 인위적인 보조물은 필요없다고 생각합니다.
    비타민C 같은 경우는 너무 흔한 비타민제 인데요. 그것역시 인위적인 추축물이잔하요.
    사람들이 사무실에 앉아있는 시간이 길어지다 보니 광합성으로 생성되는 비타민의 양도
    줄어들고...결국 악순환인거죠...ㅠㅠ
    홍삼도 문제가 좀 있더군요. 가짜 홍삼 ㅠㅠ
    먹는걸루는 제발 장난치지 않았으면....
    • 2011.01.11 13:11 신고 [Edit/Del]
      사실 저도 아하라한님의 의견에 상당부분 동의합니다.
      자기에게 필요한 성분을 모르고 무작정 광고에만 현혹되서
      건강보조식품을 먹는데 사실 이런 식품에는 특정성분의 함량이
      우리가 음식으로 먹는것보다 꽤 높잔아요.
      과하면 모자란만 못하다고...
      적은돈도 아니고 신중하게 골라서 먹는게 좋을텐데
      너무 마구잡이식으로 사먹으니까..
      저는 그래서 사과즙 좋아합니다 ㅋㅋㅋㅋ 맛있어서요 ^^
  8. 2011.01.11 13:28 [Edit/Del] [Reply]
    맞아여~ 정말 많이 알아보고 구입해야되는게 맞는거같아여~
    너무 건강식품이라도 무턱대고 구입하면 안될듯합니다 ^^
  9. 2011.01.11 14:10 신고 [Edit/Del] [Reply]
    요즘은 사기 치는 사람이 많아요.ㅠㅜ
  10. 2011.01.11 16:22 신고 [Edit/Del] [Reply]
    사기전에 꼭 확인해야겠네요 ㅎㅎ
    개중구님 좋은 정보 감사합니다 ^^
    오늘도 행복한 하루 되세요~
  11. 2011.01.11 18:13 [Edit/Del] [Reply]
    그름요...제가아는거는...가르쳐드리겠지만...저도...완전전문가는아니고
    쪼끔전문가라서...으하핫...제약회사연구원으로...살짝일을했었거등요...^^;;;
    • 2011.01.11 23:07 신고 [Edit/Del]
      와.... 역시 블로그에 능력자분들이 많으세요...
      와방욜님은 캐릭터 디자인쪽 전공이신줄 알았는데..ㅜ
      요즘 함부로 건강글 올리다가 된통혼나느거 아닌지
      걱정이 좀됩니다 ㅎ 현직의사선생님들이 보기에 잘못된 내용을
      막 전달하는건 아닌지 조심조심 포스트하고 있거든요 ㅋ
      보시기에 잘못된 내용있으면 지적 부탁드립니다 ㅎ
      제약회사연구원이셨으면... 어휴 ㅎㅎㅎㅎ
      저는 화공 화학 생화학 이런쪽으론 발끝도 못따라가겠네요 ㅠㅠ
      와방욜님.... 앞으로 많이 의지해도... 될까요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
  12. 2011.01.12 17:57 신고 [Edit/Del] [Reply]
    요즘 가짜 건강식품이 판을 치고 있는데, 이렇게 좋은 정보를 주시니
    현혹되지 않고 잘 구별할 수 있겠습니다 ^^
  13. 2011.01.13 08:38 신고 [Edit/Del] [Reply]
    가짜 건강식품을 구별할수도 있었군요 ㅎㅎ

    개중구님은 정말 다양하고 유용한 포스팅을 많이 발행하시네요 ㅎ

    항상 재밌게 읽고있습니다 ^^
  14. 2011.01.13 10:35 신고 [Edit/Del] [Reply]
    평소에 약을 먹을 일이 많은 저희 집에서는 제대로! 된 정보네요.
    정말 감사합니다.
    저쪼위의 사이트 즐겨찾기해놔야겠어요.
  15. 2011.01.14 07:14 [Edit/Del] [Reply]
    중요한 검색기능이네여
  16. 2011.02.01 23:47 신고 [Edit/Del] [Reply]
    백전백승님 블로그 방명록에 글 남기신 것 보고 구경 왔습니다.
    몇 안 되는 게시물이지만 하나 하나 공들여 쓰셔서 그런지 완전 인기 블로그를 갖고 계시군요.
    확실히 양보다 질이라는 것을 깨달을 수 있었어요.
    앞으로도 건강 정보 보러 종종 방문하겠습니다~
    • 2011.02.02 13:26 신고 [Edit/Del]
      하하 아직 시작한지 얼마안되서 이웃분들도 많지 않고 부족한 블로그인데 찾아주시고 리플달아주셔서 감사합니다 ^^ 저도 체리님과 좋은 이웃이 되고 싶어요 ~ 즐거운 설 보내시길 바랍니다 ~
  17. 2012.12.12 23:38 [Edit/Del] [Reply]
    맨 처음 사진은 섬뜩하네요.
    건강을 위해 먹는 게 오히려 건강을 해치는 게
    아닌가 생각해봅니다.

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